湿热体质如何调理?2款营养粥可去湿热
介绍2款去湿热粥食谱:1、薏米红豆粥:人人皆宜的去湿佳品,薏米,在中药里称“薏苡仁”,红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。2、清...
61562024-05-16
紫薯的功效与作用 紫薯南瓜汤的做法
小编今天为大家介绍的紫薯南瓜汤,比较适合肥胖者。它是怎么制作的呢?下面就和小编一起去了解一下吧。紫薯南瓜汤材料:南瓜、紫薯、冰糖。做法:1、南瓜去皮清洗下,在将它切成小块。接着将紫薯去皮清洗一下切成小...
51422024-05-16
睡眠不好如何调理?3款养生粥安神助眠
现在的人经常会因为工作、学习压力而导致失眠,很多人被逼的都选择了吃安眠药,我们知道这对身体有很大的伤害,所以小编今天就给大家介绍一些有助睡眠的方法,亲们快来看看吧。桂圆芡实粥原料:桂圆、芡实各25克,...
66182024-05-16
小米粥的功效与作用 小米粥有哪些功效?
据检测,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,而小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位...
73172024-05-16
养肝护肝的食物?4款养肝粥喝出好气色
春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季养生宜喝粥养肝。下面推荐四款春季养肝粥:荠菜粥将米加水煮沸后,加入荠菜,煮沸后转文火熬煮成粥。可每日食1~2碗。此粥有凉血止...
72612024-05-16
玉米粥的做法 玉米粥怎么做才好喝?
玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早餐食用。玉米粥,即玉米或者玉...
48942024-05-16
木瓜怎么吃 红酒木瓜靓汤的做法
木瓜是一种很特殊的水果,相信大家听到最多的木瓜说法就是木瓜能够丰胸,我们先不说这个,今天小编给大家介绍了一款好吃的木瓜做法,来看看吧。红酒木瓜靓汤原料:红酒两杯半(约700毫升)、木瓜半个、冰糖(依个...
75482024-05-16
羊肉汤的做法 怎么做鲜美的羊肉汤?
羊肉有一股膻味大家都知道,很多人喜欢吃羊肉,却又害怕闻到那股膻味,自己在家里做羊肉汤的时候,总是不能像店家一样将羊肉膻味降到最低,从而大大降低了羊肉汤的鲜美程度。如何将羊肉的膻味降低,又保留羊肉汤的鲜...
87102024-05-16
红米如何养生 红米的营养价值
吃兔肉会长兔唇吗,吃兔子肉会生裂唇孩子吗
芋头去皮后怎么保存,芋头去皮后变色了还能吃吗
高丽参各色吃法大盘点
5道紫菜养生汤,功效鲜为人知
开水保质期多少时间健康开水三个要点
柠檬水发苦是怎么回事,柠檬水为什么是苦的,柠檬水苦的原因
人参莲子粥的功效与作用 人参莲子粥怎么做
陈皮有点发霉可以吃吗,陈皮发霉如何处理
吃了人参花会有什么功效
一杯黄芪水,没想到功效竟然这么强大!
什么食物能排毒排湿气,排毒去湿吃什么好,吃什么可以排毒去湿气
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