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每天吃坚果能有效改善性功能
对于男性来说，每天吃两把坚果是一种提高（如何提高性功能）性功能的简单方法。一项新的西班牙研究表明，男人可以通过每天吃两把坚果来改善他们的性功能。西班牙塔拉戈纳大学招募了83名男性参与者。参与者分为两组...
62062023-12-06
肾友可以这样吃零食
过年起家大家免不了到处拜年，到别人家里拜年主人肯定会热情地邀请大家吃点零食，吃吧又担心对身体不好，不吃吧又看着嘴馋。别担心，小黄给大家分析分析各种零食的成分，肾友们根据自己的身体情况决定吃点什么。　　...
53832023-10-18
适合中老年人的零食
两天前，问了问读者朋友们爱吃什么零食。点这里，看留言→中老年朋友们，你们喜欢买什么样的小吃零食？　　读者们健康意识都比较强，爱吃的都是些营养丰富的零食:　　坚果炒货富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有益健康；...
54232023-08-18
多吃坚果能有效降低癌风险
坚果是很多人喜爱的一种零食，坚果虽小，却能全方位的保护我们身体健康。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55～69岁成年人的最新研究显示，坚果对人体健康的保护是全方位的，只要每天吃...
75152023-09-26
坚果界营养冠军排行榜
如果要在食物圈里评选营养素宝库，坚果肯定榜上有名。一般来说，坚果包括树坚果（比如核桃、杏仁等）和植物种子（比如花生、葵花籽、黑芝麻等）。坚果品种这么多，每种是否有自己的优势呢？根据《中国食物成分表》中...
59672023-09-26
夏威夷果的功效与作用让你健康又聪明
很多人可能对于这种坚果都很陌生，但实际上它已经被引入了我国，在很多地方也是可以买到的。实际上很多坚果都有着益智养生的良好作用，而夏威夷果更是如此，如果有条件的话，推荐大家可以在平时适当食用一些，即美味...
48132023-10-28
好吃的零食美味的零食营养成份表
过节依旧是令很多小朋友们雀跃的节日，不仅有假期可以玩还有很多小零嘴可以吃，可是很多家长们也担心小孩子零食吃多了会影响脾胃也没什么营养，那么，过节零食怎么吃呢？今天小编就给大家介绍春节的零食营养。多吃健...
41952023-11-05
上班族不宜吃什么食物办公室吃什么零食好
上班白领几乎一整天都呆在办公室，有时候累了困了便想吃点零食解解乏，那么上班族在办公室吃什么零食好呢？来看看吧，提醒注意那些上班族不宜在办公室吃的食物。办公室不宜吃的三种食物樱桃专家表示，樱桃实际上就完...
83712023-11-18

饮食养生小常识

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