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问题晚餐易致尿道结石找准病因预防是关键
随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事，午餐简单对付或随机应变，晚餐丰盛的“生活习惯”。更有些人很少回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟...
19962023-12-20
老年人如何正确补钙
随着年龄的增长，老人或多或少会伴有骨钙流失，出现驼背、腰酸背痛、盗汗、不能持重物行远路，甚至骨痛、骨折等症状。此时，掌握正确的补钙方法尤为重要。对于老年人来说，钙剂的服用方式和时间都是有讲究的。首先是...
12532023-07-23
隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗吃什么能有效补钙
多晒太阳，可以温煦体内阳气，驱除寒气，每天晒太阳30分钟以上，还能强壮骨骼。晒太阳能补钙，但隔着玻璃晒太阳却无法促进钙的吸收。晒太阳有很多技巧，做对了养生效果会事半功倍。那么，隔着玻璃晒太阳能有效补钙...
89242023-07-02
钙补多了有什么副作用补钙过量有什么害处
钙是人体中非常重要的一种营养元素，人体缺钙会出现很多的问题，所以很多人都需要积极补钙。但是补钙也不是越多越好，如果超量补钙可能会对人体造成非常大的害处。下面就为大家介绍钙补多了有什么副作用。钙补多了...
56002023-06-30
4大女性食补误区越补越虚
越来越多的人开始重视饮食养生，然而，对营养摄入的认识不够全面，会导致在食补过程中陷入一些误区。食补也好，药补也罢，进补不当反而会导致营养失衡，对身体健康产生严重危害。避免下面八种误区，健康进补!食补误...
77442023-09-07
饮食补钙不能太任性
饮食补钙不能太任性吃什么食物能补钙是人们最关心的话题。补钙的食物主要包括奶及奶制品、芝麻酱、豆制品、海产品等。但事实上，就饮食补钙而言，怎么吃和吃什么同样重要。并不是多喝牛奶、多吃豆制品就能补钙，食物...
45382023-09-17
水中人参泥鳅：养肾生精圣品
泥鳅是比较常见的一种鱼类，全国各地均有分布（除西藏等高原地区），泥鳅（泥鳅的功效与作用）营养价值丰富，素有“水中人参”之称。“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参（人参的功...
66452023-09-18
一种鱼是男人强肾补钙特效药
“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅（泥鳅的功效与作用）味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。从中医（中医体质）的角度讲，泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。非常适宜身...
45332023-09-20

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