6种食物让你安然入睡
良好的睡眠对身体相当重要，生活节奏的加快，让越来越多的人经常失眠（失眠）不能安然入睡，造成失眠原因多种多样，生活经济压力、不良的生活习惯、混乱的生活环境等因素都能造成失眠，治疗失眠的方法有很多种，对于...
74682023-09-25
瓜子的营养价值 南瓜子可预防男性前列腺癌
瓜子是生活中不可缺少的零嘴，可是大家不一定了解瓜子的营养价值。瓜子香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、...
92592023-10-30
不同品种植物油的营养特点 避免植物油的一些误区
植物油是我们生活中必不可少的一种食用油，对人体有着很大的作用。那么我们就来了解一下关于植物油方面的知识吧植物油方面的知识植物油的营养分析植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质、脂肪酸等。植...
87282023-11-24
坚果类食物有哪些 吃坚果的三大好处
现如今，坚果类食物已经成为人们在平时常吃的一种零食，而由于不同的坚果食物在营养性和作用上有着不同之处，因此，人们在平时选择坚果类食物的时候，也应该注重其所具有的食疗作用。 安神之果：莲子 莲子性平、味...
95532023-12-21
嗑葵花籽会变胖吗？葵花籽有什么功效与作用
葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受人们欢迎的悠闲零食和食用油源。由于葵花籽是植物的种子，含有大量的油脂，所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃哦。1、葵花子能治...
24832024-07-26
盐烤葵花籽仁的做法,盐烤葵花籽仁怎么做
葵花籽中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素，营养价值非常高，在家做一道盐烤葵花子仁不仅可以当零嘴吃，而且还具有降低血脂、舒缓紧张情绪的功效，那么盐烤葵花子仁怎么做呢？ 食材1主要食材：葵花子仁1...
73422023-10-05
无锡排骨是哪个地方的菜_无锡排骨的营养价值_无锡排骨由来
目录无锡排骨是哪个地方的菜无锡排骨的营养价值无锡排骨的做法无锡排骨的由来无锡排骨大家应该都吃过，它已经成为了一道广为流传的菜肴了，很多家庭平时也会在家烧制排骨，不过大家一般烧的是类似于糖醋排骨的，而正...
58492023-07-20
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
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