茅根、鲜桑根白皮各60克，冰糖15克。

做法

将鲜白茅根和鲜桑根白皮洗净，切碎，同冰糖一起放入锅中，加水3碗，煎取约2碗汤即可。

服法

每日分2~3次凉饮，连服5日左右。

性味归经

白茅根性寒，味甘、苦，无毒，归胃、小肠二经。

食性配伍

白茅根性寒，故脾胃虚寒、腹泻便溏者忌食。

养生堂提示

此汤能清热、止咳、定喘。适用于肺热咳喘、风热咳嗽、咳吐脓痰及急性气管炎、肺炎等症。本品尚有利尿作用，可用于水肿、热淋、黄疸等症。