九九重阳健康调养运动要恰当
农历九月初九,也就是重阳节。今年重阳节预计是难得的好天气。10月中旬,我市气温仍在20摄氏度上下,这对老年朋友出行和锻炼都十分有利。近来干燥少雨,非常适合老年朋友进行晨练。根据天气预报数据,我市近期的...
1.3 万2023-09-04
白领户外旅游完全攻略
徒步如何选择鞋子俗话说:‘工欲善其事,必先利其器。’做运动(哪种运动提高性能力)也是如此,尤其户外运动不比室内运动,无论在场地或个人熟悉度上,皆较具挑战性,此时你就必须针对运动...
1.9 万2023-09-04
克服春困的小妙招
有人认为,只要春天多睡就不会发困了,其实不然。一般情况下,成年人每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,人会变得更加昏昏欲睡,无精打采,结果是越睡越困。科...
32712023-09-08
经常熬夜如何进行身心护理
现在熬夜后的你可以不用再发愁了,做一个简单的美容修复,30分钟后就能让你呈现如水肌肤和靓丽双目,令你依旧光彩照人。材料:白芷6克,蛋黄一个,蜂蜜一大匙,小黄瓜汁一小匙,橄榄油3小匙。做法:1.先将白芷...
83302023-09-10
网络操作者养颜秘诀
皮肤护理是女性美容的头等大事。可是对于众多喜欢泡网的年轻女性来说,计算机对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。今日已是网络的世界,上网的女性网民越来越多,时间也越来越长。在国外,妇女上网人数已首次超...
47912023-09-12
上班女性记住的饮食原则
白领丽人多为中、青年女士,经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。一、健脑饮食:白领女性在工作中由于精神压力较大...
53882023-09-12
熬夜族:当心熬出糖尿病
很多熬夜族加班加点工作后发现,不但没累瘦,反而“越紧张越胖”,对于有糖尿病家族史的人来说,如果不保持正常的体重,会增加患糖尿病的几率。很多熬夜族加班加点工作后发现,不但没累瘦,反而“越紧张越胖”,对于...
37122023-09-13
怎样保养肌肤免受电脑辐射
皮肤护理是女性美容的头等大事,可是现在的女性几乎天天都和电脑打交道,长期面对电脑,对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。况且今日已是网络的世界,上网的女性网民越来越多,时间也越来越长。然而,在你快乐...
39832023-09-14
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
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