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当代职场流行“睡眠骆驼”
一天工作两个八小时“请关掉手机和呼机，吃一些巧克力，带够买矿泉水的钱，穿一双结实的鞋，换上你最特别的衣服，告诉你的家人今晚不回家，明晚也不回家……”——这是某俱乐部的“锐舞派对36小时”的狂欢宣言。就...
71862023-09-14
女性经期时喝茶要适量
经期喝茶要适量，警惕茶水请来经期综合症。浓茶中的咖啡碱对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用。如果经期多喝浓茶，会使基础代谢增高引起”痛经”、经血过多或者经期延长;茶叶中的”鞣酸”会阻碍铁的吸收，使经...
47832023-09-28
女性常喝咖啡可降低患宫体癌风险
研究表明，常喝咖啡的女性可降低宫体癌风险。日本公布的一项最新调查结果显示，常喝咖啡的女性患宫体癌的风险要远低于不怎么喝咖啡的人从1990年到1994年，日本厚生劳动省对全国10个地区的约5.4万名40...
48482023-10-11
饮咖啡减低卵巢癌的风险
哈佛大学医学院一项研究发现，”咖啡因”有助減低妇女患”卵巢癌”的风险。全球目前有 19 万宗卵巢癌新症， 50 岁以上的妇女较易患病。哈佛大学医学院研究员翻查了犹他州 12.1 万妇女的饮食资料，发...
35952023-11-05
痛经者饮食应少量多餐
选择最适合的”痛经”的缓解方法可以帮助大家积极的调理身体，那么究竟痛经的缓解方法有哪些呢？痛经的缓解方法：1、避免”咖啡因”咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。...
13452023-11-30
乳腺增生患者可以喝咖啡吗
”””乳腺增生”””是现在女性常患的疾病，乳腺增生和女性”内分泌失调”有关，严重危害女性的身体健康，乳腺增生患者在饮食上也是有讲究的，咖啡是现在很多白领女性喜爱的东西，但是不知道乳腺增生患者可不可以喝...
87102023-12-15
经前经后少喝冷饮避痛经预防痛经最好多吃鱼
女性容易出现”痛经”，是因为不注意保暖所致。女性应该如何才能防止痛经发生？1、饮食均衡医师说：“大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效...
79072023-12-15
女性经期多喝茶诱发经期综合症
浓茶中的咖啡碱对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用。如果经期多喝浓茶，会使基础代谢增高引起”痛经”、经血过多或者经期延长;茶叶中的”鞣酸”会阻碍铁的吸收，使经期女性更容易产生”贫血”。经期喝茶容易加...
92702023-12-16

饮食养生小常识

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