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运动中七种症状要警惕
我感觉疲劳。运动（哪种运动提高性能力）后身体疲劳是很正常的，但是，如果疲劳现象持续2—3天或者更久，就可能是运动过度的结果。这时就需要暂时停止运动，让机体得到充分恢复。2.肌肉疼痛。由于乳...
97422023-09-09
小心健身中的身体信号
正常感觉常有渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等，这些感觉可随着条件的改变而消除。而在健身活动中，当发现有异常感觉时，应暂停活动，就医诊断处理，或咨询专家。在健身活动中应注意如下异常感觉：1.头晕：在...
1.4 万2023-09-03
月经推迟六大原因不得不防
月经是女人每个月都要来的，是反应女生生理健康的表现，是排出女性体内排泄物的日子。但是月经推迟是什么原因呢？看看以下这些问题，或许你就明白了。1、月经的正常推迟正常情况下的月经推迟，就有可能是怀孕的先兆...
88532023-09-04
阴道护理洗液还是不用为妙
阴道开口是与外界相通，进入阴道的外界物质可以通过子宫、输卵管进入盆腔和腹腔，所以，阴道是直接与腹腔内相通的。阴道有一道防御的屏障，这道屏障就是阴道内的生态环境。必须维持阴道内的生态环境的平衡，阴道才有...
79312023-09-17
乳房肥大与乳房松垂的检查项目有哪些
中国妇女的正常乳房重量是250~350g（其变量与身高的变量相关）。如按体积计算，正常的美乳容积是250~300ml。先天性或后天性因素致使乳房的过度发育，体积或重量超出上述正常范围，与身体各部比例明...
66082023-09-17
总是月经推迟八成是身体有问题
“大姨妈”一个月一次准时到来才算正常?那你正常吗?女人与女人之间月经周期可能都不一样，有的人一个月一次，有的人两个月一次、有的人甚至三个月一次，这未必不正常、不健康。月经的正常与否蛮有学问。最常见：月...
20842023-09-19
白带异常是否预示妇科疾病找上门
从北京妇科专家那儿了解到，”白带”是女性很正常的一种阴道的分泌物质，成熟的女性拥有正常的白带现象是一项妇科健康的指标。以为正常的白带现象就预示着女性的身体没有什么大的问题，但是一旦有”白带异常”的情...
86602023-09-22
痛经吃甜食反加重经期不适
作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血...
44472023-09-22

饮食养生小常识

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