火龙果的功效与作用 解毒润肠软血管
火龙果的营养价值非常丰富,每100克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、维生素c5.22克、果糖2.83克、...
80772023-11-07
夏季如何调养食欲 七款粥清理肠胃
每到闷热的夏季,很多人的食欲就会下降,吃什么都觉得没有胃口。这时我们不妨煮些润肠开胃粥,既可以果腹又可以减肥润肠开胃!来看看有哪些调养食欲的润肠减肥粥吧。1、番茄粥番茄、西米、白糖。先用开水略烫一下,...
67012023-11-14
老年人养生 人参蜂蜜粥补气调中润肠通便
人参蜂蜜粥有补气调中,润肠通便的功效,适合中老年人服用。用粥期间不要喝浓茶,不要吃白萝卜。主料:人参5克、蜂蜜40克、粳米100克。调料:姜汁5克、韭菜5克。做法:1、将人参切片,置于清水中浸泡1夜,...
44092024-05-01
减肥方法 多喝就瘦决明子山楂汤
决明子和山楂都是非常理想的减肥食品,它们能帮助你排出体内多余的毒素,起到很好的排毒减肥效果。而把它们放在一起煮汤,更是能起到双重的瘦身功效。材料:决明子50克、山楂10克、陈皮10克、何首乌7.5克、...
84862024-05-10
得了痔疮怎么办 推荐五款中医药茶解决痔疮
有这么一句话,男人十人九痔,女人十人十痔。可见,痔疮是一种多常见的疾病。因为很多的人都是保持一个姿势,久坐或者是久站,这样的后果就是会影响血液循环,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔疮疾病。那么如...
87312024-05-12
决明枸杞茶可补肝明目 决明枸杞茶的制法
众所周知,枸杞和决明子这两种中药,在生活中的应用范围是很广的,而将其混搭制作成茶叶应用于饮食中的方式,更是人们最常选择的一种吃法,因此,接下来本文就对决明枸杞茶的制作方法和作用进行分析。 枸杞:补肾益...
46252024-04-30
南瓜绿豆汤的功效与作用,南瓜绿豆汤的功效与做法
夏季天气炎热,吃东西没有胃口,还署渴难耐,需要经常煮一些粥食用。那么南瓜绿豆汤的功效与作用是什么呢? 解毒1南瓜内含有丰富的维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如...
53512023-11-23
蜂蜜芝麻油的做法,蜂蜜芝麻油怎么做
蜂蜜和芝麻油都有润肠通便的功效,如果长期便秘的人群,可以考虑将两者搭配一起,冲开水饮用,效果非常好。 食材1主要食材:芝麻油25毫升。其他食材:蜂蜜50克,开水100毫升。做法步骤21.将蜂蜜放入碗内...
41602023-09-02
湿热体质如何调理?2款营养粥可去湿热
紫薯的功效与作用 紫薯南瓜汤的做法
睡眠不好如何调理?3款养生粥安神助眠
小米粥的功效与作用 小米粥有哪些功效?
养肝护肝的食物?4款养肝粥喝出好气色
玉米粥的做法 玉米粥怎么做才好喝?
木瓜怎么吃 红酒木瓜靓汤的做法
羊肉汤的做法 怎么做鲜美的羊肉汤?
冬瓜排骨汤的做法 冬瓜排骨汤美容减肥
健康小常识 汤熬得越久越好吗?
冬季养生食谱 2款养生汤温热滋补
女人养生汤 女人春季养生必备汤品
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