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辨别真假肾虚的标准
很长一段时间以来，有很多关于如何判断肾虚（男人肾虚吃什么）的文章在网络和微信上广泛传播，其中的一些说法欠妥。作为一名肾病治疗的医生，有必要出来对一些非专业说法予以纠正，以正视听，也为肾虚（肾虚）正一下...
40692023-11-28
除了生死，都是小事！从疲劳和猝死只需5步
20~44岁的人群，最不健康！《2016年全民中医（中医体质）健康指数研究报告》（下面简称《报告》）显示，20~44岁居民疾病状态比例为23.0%，在所有年龄段中，疾病状态比例最高。年轻人常自诩年轻，...
40872023-11-26
吃枸杞滋肾益精人可与天地齐寿
枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴（滋阴）润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医（中医体质）养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。　　中医认为枸杞子泡水喝...
41792023-11-25
膳养生·夏至丨低头弄莲子，莲子心清火
夏至一过，天气便更加炎热。盛夏为火，火属心，苦味入心，食用味苦之物可以助心气，清心火。所以人常说，在夏季炎热或心火旺盛的时候，吃点味苦的食物比较好。夏至已至，三伏即来，近期最好吃点“苦”。不吃的话，用...
61452023-11-12
男人如何降低熬夜带来的伤害？
俗话说：“日出而作，日落而息。”包括一日三餐的时间，都是祖先在实践中留下来的生活规律，这是人类适应环境原则。经常熬夜会严重损害身体健康。但是，往往因为工作量的太大或者玩得太疯，夜猫子已经成为了大部队，...
70692023-11-12
每天揉一次大腿内侧，两周后……
现代人的生活压力大，虽然注重保养，但仍有很多人气色不好；而随着年龄的增长，很多中老年朋友也会遇到下面这位朋友的问题：经常面色萎黄，神情憔悴，脸上总感觉像蒙着一层薄薄的黄气一样；而且在说话的时候，声音中...
79522023-11-12
阳痿疾病吃什么食物比较好
阳痿（阳痿吃什么好）是一种男性生殖系统疾病，患上这种疾病的男性苦不堪言，有时就碍于面子，不愿到医院进行检查，那么男性如果真的患上了阳痿，吃哪些食物能够预防阳痿呢!用食疗的方法治疗阳痿，可能是每一个患者...
40972023-11-11
上班族养肝护肝要这样做
?????? 工作压力大、生活不规律、饮食太油腻、烟酒无节制，统统让肝脏很受伤。肝血不足，肝气瘀阻，肝火（肝火旺）过旺，肝阳上亢，一大堆肝脏问题不知不觉缠上身。　　对于现代上班族来讲，熬夜加班、抽烟喝...
67602023-11-10

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饮食养生小常识