后天多运动 肥胖不遗传
英国一项最新研究显示,后天多运动(哪种运动提高性能力)可降低肥胖基因的影响,证实了运动对控制体重有积极作用。研究人员在分析2万多人基因数据的基础上,确定了12个可导致肥胖的基因变异。随后,他们对比分析...
67672023-09-04
下午运动可有效改善睡眠
现代生活方式中,受到失眠(失眠)困扰的人越来越多。人们都知道,运动(哪种运动提高性能力)能缓解压力,改善睡眠,但是你知道什么时候运动,晚上才能睡得香吗?据英国杂志近日报道,英国研究人员发现,下午运动,...
1.8 万2023-09-04
女人都不会做的运动
一项全国的流行病学调查显示,20岁以上女性大约3位中就有一位遭遇某种程度尿失禁。很多女人(女人肾虚)知道做提肛运动(哪种运动提高性能力)有助预防尿失禁,但在没有专门的医生告知前,其实并不会做。提肛运动...
86282023-09-08
下午健身可有效改善睡眠质量
现代生活方式中,受到失眠(失眠)困扰的人越来越多。人们都知道,运动(哪种运动提高性能力)能缓解压力,改善睡眠,但是你知道什么时候运动,晚上才能睡得香吗?据英国杂志近日报道,英国研究人员发现,下午运动,...
1.7 万2023-09-02
加班对女性危害过于男性
加班让女性生活变得不健康来自英国利兹大学的研究人员对193名男性和229名女性的日常工作、生活以及饮食习惯做了跟踪研究。研究发现,长时间的工作压力让女性更渴望那些不健康的食物。研究人员达里尔·科诺表示...
95252023-09-14
别轻信预防乳腺癌的三个流言
到底”乳腺癌”离我们有多远?如何才能预防癌魔作孽?我们专程采访了中华中医药学会乳腺病防治协作工作委员会秘书长、”广东省中医院”大学城医院乳腺科主任陈前军主任医师。陈前军主任指出,乳腺癌被认为是一种全身...
61692023-09-16
低脂肪素食有助缓解痛经
当”痛经”愈演愈烈,女性们也琢磨出了自己的一套调理方案,例如和红糖水,生姜水,益母草煮鸡蛋,热水袋敷等。有研究发现,低脂肪素食可以帮助女性缓解痛经,建议女性少吃高脂肪食物,清淡饮食,多吃蔬果及豆类。许...
89492023-09-24
远离宫颈癌走出四种误区
”宫颈癌”,这一发病率仅次于”乳腺癌”的女性恶性肿瘤,每年会夺去全世界近30万女性的生命。近年来,宫颈癌发病率的不断增高及发病年龄的年轻化,唤起了人们对这一疾病的关注。然而目前,仍有不少女性对宫颈癌的...
46622023-09-25
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