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最常见的3道伤肝菜减寿10年
伴随每个人成长的家常菜让人难以忘怀。可大家在享受美味的同时，是否考虑过其中的营养问题呢?今天，就给大家盘点几样最不健康的家常菜。地三鲜这种菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本来富含维生素P，具有降低血...
18152023-09-09
外出就餐出门在外点餐3种素菜不要吃
“肉差不多了，再点些素菜吧。”在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是？“素菜我要地三鲜”，“我要干煸豆角”，这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗？“洗过‘油锅澡’，再健康的素菜也变得不健康了。”营养师表示...
49052023-10-24
饮食禁忌十种饮食有禁忌的食材需谨慎食用
在生活中有很多看似可以吃却不能吃的饮食，为了自己的身心健康就让我们来了解下什么东西不能吃？这里有10中常见的食物不能吃：10种常见食物为啥不能生吃一、忌生吃鲜黄花菜鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧...
49892023-11-01
千万不能生吃的食物生豆浆千万不能喝
很多食物可以生吃，但是也有很多食物不能生。否者会引起呕吐、中毒等现象。那么有哪些食物是不能生吃的?下面就为大家介绍不能生吃的食物。1、忌吃生鸡蛋（鸡蛋的功效与作用）蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素...
21522023-11-25
面条卤的做法三种做法让你吃到美味面条
面条是生活中人们经常吃的一种制作十分简单的食物，通常来讲，面条是否好吃，与面条卤的材料组成和制作工艺是有着极大的联系的，而面条卤的不同，也导致了人们在吃面食的时候有着不同的选择。面条卤的做法：猪肉...
73362023-12-29
夏天吃什么菜夏季凉拌豆角的做法
今天做的这个凉拌豆角一定要煮熟了再凉拌，生豆角含有一种有毒蛋白叫凝集素，还有的豆角含有“皂苷”，这两种毒素在高温中可被分解破坏，若食用半生半熟的豆角则会引起中毒。所以在加工豆角时不要贪图脆嫩，应充分加...
68402024-05-09
焖面的做法口味各异的焖面做法合集
焖面是大家平时经常吃的一种美食，焖面的做法各式各样，口味丰富，所以很多人都爱吃。那么你知道焖面的做法有哪些吗？今天小编教大家几种口味各异的焖面做法合集，大家一起来了解一下吧！豆角焖面原料：豆角250克...
26072024-06-08
老年人养生菜谱，常吃延年益寿
老年人退休以后赋闲在家，此时最主要的事就是保养好自己的身体，下面介绍几种适合老年人食用的菜谱，希望能够帮助到大家，食谱有，银耳粥、龙眼银耳羹、清拌茄子、麻酱拌豆角、黄瓜拌虾片。　1、银耳粥：干银耳1...
78142024-06-14

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