女性不同生理期的健身好计划
研究表明：荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人（女人肾虚）的情绪，对运动（哪种运动提高性能力）健身的效果也有相当的影响。运动专家建议：根据生理周期中四个不同阶段的荷尔蒙分泌情况调整健身计划，既可使健身效果更...
64272023-09-09
女性月经期健身常识
月经（月经不调）是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高（如何提高性功能）人体的机能水平，改善血液 循环系统功能，以及腹肌（腹肌怎么练）和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期健身是完...
80962023-09-04
女性月经期应该怎样护理
月经是女性子宫内膜剥脱，经血从阴道排出的过程。在月经期，由于子宫内膜脱落，就形成了一个创面，阴道内正常的酸性环境也可能因经血渗出而冲淡。如不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官。所以，应指导少女在月经...
89882023-09-04
月经推迟六大原因不得不防
月经是女人每个月都要来的，是反应女生生理健康的表现，是排出女性体内排泄物的日子。但是月经推迟是什么原因呢？看看以下这些问题，或许你就明白了。1、月经的正常推迟正常情况下的月经推迟，就有可能是怀孕的先兆...
88532023-09-04
月经期间能吃五味子吗
月经期间能吃五味子吗？月经期都是广大女性朋友的烦恼期，对痛经的女性来说更是一种煎熬，很多女性都想通过食疗来缓解痛经。那月经期间能吃五味子吗？五味子是木兰科植物中的一种常见中药材，它还有玄及、五梅子、山...
58732023-09-07
辣木籽来月经可以吃吗？
辣木籽来月经可以吃吗？正常的女性每个月都会有生理期，在特殊的这几天里都要注意的事项很多，女性在生理期这几天一定要照顾好自己，不然很容易落下疾病的。饮食方面很多食物是不能吃的，比如凉性食物、冰冷的食物，...
69032023-09-07
职场压力容易导致卵巢早衰和不孕
信息时代，生活节奏加快，生活和工作压力俱增，工作加班成为家常便饭，长时间的身心疲惫容易引起多种身体健康问题，女性们要善于关爱自己的身体，同时注意身体各个部件的日常变化，对一些不正常的生理问题做到早发现...
22022023-09-10
中医教你保养卵巢独门秘籍
随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退至消失会导致一系列的综合症状。中医认为燥热汗出、潮热面赤、情志异常等多种症状是肾气渐衰、天癸将竭、阴阳失衡而致。以下的中医处方都是根据这一诊断而开出的，供大家参考。到底...
46352023-09-16
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
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