夜晚爬山需要注意些什么
：夜晚爬山需要注意些什么？夏天白天很热，所以很多人选择晚上爬山，那么夜晚爬山需要注意些什么呢？下面为您介绍夜晚爬山需要注意些什么，看看吧。1、爬山之前的第一步是要检查一下自己的身体有没有什么不适，如果...
13462023-09-09
新驴户外徒步要注意的事项
户外徒步是一种灵活自由、老少咸宜的旅游方式。凡事都有一个循序渐进的过程，如果你是刚刚参与到户外徒步的阵营中来，学一些新驴户外徒步要注意的事项是很有好处的，那么新驴户外徒步要注意的事项有哪些呢？下面为您...
25102023-09-10
美容师推荐的糙米粥 美肤刮油超减肥
外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。在做糙米粥之前，先把糙米浸泡30分钟左右，然后再煮。它能刺激胃液分泌，有助于消化和营养吸收。但糖尿病患者最好不要直接喝这种糙米白粥，否则可能会引起血...
41062023-09-07
白领抗对压力的十种武器
生活节奏越来越快，对工作的效率的要求也越来越高，小白领每天都面对着成堆的工作和老板们的压迫。长时间的工作压力和劳累往往严重影响身体内分泌系统。只有学会管理压力、释放压力，才不会每天以牺牲健康为代价，疲...
17882023-09-08
女性职场晋升突破点攻略
近期的一个调查显示，女性高管在企业中比例低于30%;国内大型集团公司女性高管的比例要低于10%。在职场竞争中，职业女性难敌男性。男女自幼受到的教育以及成年后社会角色的分工，使女性偏重于家庭生活，男性追...
23422023-09-10
5个白领“另类”减压之道
长期超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演...
72802023-09-15
经常加班的人注意啦
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。晚上...
17252023-09-15
预防盆腔炎从房事开始
”盆腔炎”是最常见的妇科疾病之一，其引起的源头和房事不洁、经期不注意卫生有很大的关系。因为情侣们兴致高涨，往往忽略了房事前的卫生工作就急急忙忙的上阵，导致盆腔炎沾染上身。所以，想预防盆腔炎就从房事出击...
14282023-09-20
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
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喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
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