攀岩新手必学重心控制
攀岩要有良好的身体条件，但更重要的要有熟练的技术。学习攀登技术实践性很强，必须在不断攀登中练习，如果能有技术熟练者在旁指导，将能收到事半功倍的效果。攀岩新手必学的攀岩基础要领有哪些？新手该怎样控制重心...
1.8 万2023-09-07
对抗脂肪做个有型男
10个动作为一个循环，在一个小时的时间里尽可能多地完成循环组。每周进行3次训练，下个月就是你的show time。Prisoner Squat 囚式深蹲双手十指交叉紧贴脑后，挺胸，肘部往后弯曲。A 臀...
39552023-09-09
过度清洁或诱发妇科炎症 预防慎用抗菌素
“我平时挺爱干净的，怎么还能得妇科病呢？”“我总清洗，就怕”感染”，咋还得妇科病了呢？”在妇科门诊中，总有女性会提出这样的疑问。专家表示，其实过度的清洗反而不会增加健康程度，还会引发妇科炎症。过分清洗...
84702023-11-11
预防阴道炎 先保护阴道的生态平衡
过去，有人对２８０名孕妇进行研究，从阴道内共查出１９种（属）微生物，如棒状杆菌、”乳酸”杆菌、表皮葡萄球菌等常驻菌，甚至还有被认为是致病性强的大肠杆菌或金黄色葡萄球菌等（由于检验技术的进步，现今发现的...
32822024-01-03
霉菌性阴道炎因从源头切断！
有一项研究：在健康女性中进行检查，其中将近半数的人检出霉菌，这些霉菌在阴道中静静地寄居，却并不引发疾病，因为阴道环境本身的平衡状态，和自净功能——正常情况下，阴道中有大量”乳酸”杆菌，保持一定的酸度，...
18132024-01-17
阴道炎擅自用药更易反复发作
由于现代女性一般自我保健意识比较强，比较依赖各种阴道冲洗液。殊不知，这些洗液会破坏女性阴道内的平衡，杀灭其中有自净自洁作用的”乳酸”杆菌，导致白色念珠菌(也就是霉菌)、球菌、支原体等致病菌“抬头”。此...
75752024-04-19
从源头来切断霉菌性阴道炎
有一项研究：在健康女性中进行检查，其中将近半数的人检出霉菌，这些霉菌在阴道中静静地寄居，却并不引发疾病，因为阴道环境本身的平衡状态，和自净功能。从源头来切断”霉菌性阴道炎”正常情况下，阴道中有大量”乳...
25822024-05-06
女性入夏更须谨防阴道炎
天气转暖，女性的私处该如何防御病毒的侵袭呢？先让我们来了解一下最容易侵犯我们的“霉菌”。在医学上，”霉菌性阴道炎”属于性传播性疾病之中的一种，但是，除了性的传染途径，还有许多其他原因。霉菌从何而来？有...
90582024-07-28
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
空腹喝牛奶好吗 喝健康酸奶需避开四大禁忌
肾虚怎么办 四种茶让男人更自信
喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
水肿怎么办 薏仁荷叶茶消除水肿
孕妇能喝茶吗 薄荷茶的制作方法
治疗高血压的偏方 茶疗助男性治疗高血压
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶和苦荞茶的区别
喝茶的讲究 饮茶三禁忌避免养生茶变毒茶
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