减肥食谱 减肥降脂极佳的药粥
夏天女性们都想拥有个完美的身材，穿上漂亮了的衣服，大秀一番。但是很多MM们身材却不尽如人意，那么有什么健康又减肥的方法呢？下面给MM们推荐多款的健康减肥食谱，不仅营养而且效果极佳哦。健康减肥食谱给需要...
56602024-05-30
夏季如何养生，养生重点是什么？做好这两点，炎夏也不用怕！
夏季，正是自然界阳气最盛的季节，也是人体新陈代谢显著增强的时期，可一旦阳气过盛，人体五脏六腑的内火过旺，就容易烦躁、发火、口腔溃疡、口臭、咽喉肿痛、胸闷、心悸、失眠（失眠）等，甚至引发各种更为严重的疾...
22102023-06-29
宫廷酸梅汤，美容又排毒
材料：乌梅35克、山楂50克、黑枣35克，甘草、豆蔻、桂花、冰糖各适量做法：1、将乌梅、黑枣、山楂、甘草、豆蔻洗净后，放入器皿中，加水浸泡一夜;2、将浸泡好的乌梅、黑枣、山楂、甘草、豆蔻等倒入锅中，加...
99702023-07-12
蔻肉馄蚀：补虚健脾，行气暖胃
做法将白豆蔻2克拣净研末，胡椒粉2克、盐各取一半，拌和制成椒盐；猪大骨250克、鸡肉250克与姜同入清水锅中煮沸撇沬，文火煮2小时制成原汤；猪肉斩成肉糜，取少量生姜捣汁拌和，并与余下之豆蔻粉、胡椒粉及...
94742023-07-03
鲫鱼温胃羹：健脾温胃，止呕消肿
材料鲫鱼250克，白豆蔻末3克，生姜5片，盐3克，味精2克。做法将鲫鱼剖腹去肠杂、洗净，白豆蔻末放入鱼腹中，加开水适量，加生姜，加盐，煮熟至汤白如奶，加味精即可饮汤吃鱼。服法日常食用。性味归经鲫鱼性平...
73062023-07-01
喝茶的讲究 当心这9种茶千万别喝
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喝茶的讲究 4个时间段千万别喝茶
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